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Gli 8 alimenti che favoriscono il riposo Alzi la mano chi non ha mai passato una pessima notte. Difficoltà a riposare, risvegli continui, incapacità a rilassarsi sono purtroppo molto frequenti e spesso subiamo questo stress senza conoscerne il motivo! E’ una situazione purtroppo abbastanza comune, lo sappiamo. Anche...

Arredare la camera da letto La camera da letto è il luogo destinato al nostro riposo, ed è importante che l'arredamento di questa stanza comunichi benessere, tranquillità, comfort e una generale sensazione di serenità. Sembra tutto apparentemente scontato, ma molto spesso nelle camere da letto, è...

Le sei posizioni del sonno, specchio della personalità? Il linguaggio del corpo Non comunichiamo soltanto con le parole, tutto il nostro corpo, in realtà,  è un potente strumento di comunicazione. Il modo in cui ci presentiamo, le gestualità tipiche e spesso molto semplici fanno parte di quel sofisticato...

Certificazione di qualità sui materassi Perché è necessaria la certificazione di qualità sui materassi? Siamo ormai tutti ben consapevoli della vastità che ormai ha raggiunto il problema della contraffazione dei prodotti in qualsiasi campo, non solo quello alimentare o quello dell’abbigliamento. assistiamo a una vera e propria proliferazione...

Quando sostituire il materasso non è una domanda che ci si pone tutti i giorni, ma è utile avere le informazioni necessarie per garantirsi un riposo sano nel tempo. Inevitabilmente arriva il momento di cambiare il nostro materasso, ma di certo non dovrebbe essere un mal...